“Meigas” retoma el curso “Salud y Bienestar.Hábitos para una calidad de vida”
Marzo 24, 2008La Asociación Meigas de Sada retoma tras las vacaciones de Semana Santa sus actividades con el curso “SALUD Y BIENESTAR. HÁBITOS PARA UNA CALIDAD DE VIDA” en la sede social de la entidad sita en la Calle Laguna, 44-bajo (cercana al pabellón polideportivo sadense) a partir de las 19:30h el próximo viernes, día 28 de marzo.
La farmacéutica experta en nutrición y master en esta materia Elisa Martínez Puga, miembro de la vocalía de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de A Coruña,es la persona responsable de la impartición de los mismos durante el próximo trimestre.
Este proyecto se enmarca dentro de las iniciativas de la entidad para promover hábitos saludables y la prevención de diversos problemas que surgen a raíz de una incorrecta práctica de los mismos. Con ello también se pretende ahondar más si cabe en los diversos aspectos que se engloban en el ámbito de la alimentación y que pueden ayudar a prevenir diversas enfermedades. Cabe resaltar que esta entidad ha procurado siempre alertar sobre los problemas surgidos en los adolescentes - en su mayoría mujeres - por no parecer obesos, derivando muchos de ellos en casos extremos de anorexia o bulimia. Así mismo se ha promovido en diferentes etapas campañas sobre hábitos saludables y sobre la importancia de la alimentación en la tercera edad y en la infancia.
Este curso cuya duración es de 3 meses está estructurado en diferentes módulos se divide en las siguientes materias:
-Hábitos sanos - introducción a una correcta alimentación
-Hábitos de higiene alimentaria - manipulación de alimentos, conservación,manipulación en la cocina y métodos adecuados para la correcta conservación de los alimentos.
-Técnicas de cocina - cómo corregir una carente alimentación para prevenir determinadas enfermedades a través del conocimiento de los alimentos. Cocina para adultos, para adolescentes,para niños, para la tercera edad
-Trabajando con mayores. Cuidado del mayor, alimentación sana.
-Trabajando con niños. Cuidado del menor, alimentación sana.
-La mujer y el embarazo. La lactancia
-Las prevención de las enfermedades: tensión,colesterol,arteriosclerosis,cardiovasculares,depresión,estrés
-Adolescencia.Anorexia y bulimia - Cómo identificarlas. Cómo prevenir.
-La conciliación de la vida laboral, la familia y los hábitos saludables. Calidad de Vida
La Asociación entregará a todas aquellas personas que finalicen el curso y que realicen al menos 80% de las horas establecidas un diploma acreditativo de la participación en el mismo.
Los interesados en asistir pueden contactar a través del nº 650.046.991, o bien a través del correo electrónico de la entidad: info@asociacionmeigas.org
En breve se darán a conocer otras actividades previstas para los siguientes meses y que se enmarcarán en el ámbito de la formación ocupacional.
Fuente: Asociacion Socio Cultural “Meigas” de Sada

Publicado por sadadigital


























